Covid-19 hayatımıza girdiğinden beri belirgin şekilde kaygı bozuklukları, stres, sıkıntı ile mücadele etmeye başladık. Pandeminin nasıl ilerleyeceği, gelecek dönemde bizi nelerin beklediği konusunda yaşadığımız belirsizlik ve beraberinde gelen kaygı bozukluğu ile nasıl baş edebiliriz?

Bir anda hayatlarımızın kısıtlanması, pandeminin etkisiyle yeni düzene uyum sağlamaya çalışırken kendimizi ve psikolojimizi nasıl koruruz?

Öz şefkatli farkındalık nedir?

Tüm bu soruların yanıtlamak için Profesyonel Koç ve Psikolog Yasemin KARAÇAY 21 Nisan 2021 Çarşamba 21.00De Zoom Konferansı’nda bizlerle!